2020.01 じてつうまとめ
（次女ちゃんとお遊びで3本乗ってた時）
（彼女、幼稚園のときから3本乗れてました）
距離は片道約15km弱（往復30kmに少しかける）
駐輪場はミッドタウン日比谷地下。
ロッカー6000円～
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１月はあまりジテツウでかなかったなぁ。
まぁおうち優先したので仕方ない…。
２月もそんな回数多くなさそうなのですが頑張ろう(ﾉД`)･ﾟ･｡
神奈川：みういち女子ライド
2020年２月２日（日）晴れ 北風ちょっと
まちにまった女子だけライドです〜！
前回雨でリスケしたので、その時のメンバー全員は揃わなかったのですが、新しいメンバーも入り６人でスタート！
みんな住んでるところがバラバラなので、ヴェルニー公園集合。ミウイチです！
集合場所まで50kmあって私が一番足ないのに道案内な予感…！「これは…私が前ひいてたら、つかないぞww」
ん〜……？ あっ( ˊ꒳ˋ )ᐝ♡
ホビー詐欺師匠（@CB_178）に、「独身女子をヴェルニーまで運ぶお仕事があるのですがいかが？」とお声掛け( '-' )!!!
独身女子とはまほのことか？というので、違うもんっ純粋な独身女子いるもんっっ！ウソじゃないもんっっ！！状態(｡･ω･)b
（あとのメンバーは20代＆女子大生）
しょうがないなーと待ち合わせ場所に来てくださり（内心はお察しww）無事お仕事完了し、師匠はヴェルニーで解放っ！！
無事にブレーメンにも寄れたし、とっても助かりました〜ありがとうございますっ！
たかなみの出向の時間とかぶり（知らなかった）首相ののるヘリコプターなども見られました。
集合してから道はまぁ適当に。
途中、大根を干している海岸などにも寄ります♪
だってポタだもの〜！
途中何度か男性がトレインの後ろについていたりしたらしいのですが「ヒジクイしたら（きゃはは）」とか冗談も言いつつ、キャッキャウフフしながら走る〜爽やかだし楽しすぎる。
私とひろみちゃんはおそろいジャージ。
関西にあったチームのジャージです（今はもうない）
私ペース（30弱くらいかな）で、のんびり走ってもらい、坂はおいていってもらいww
海はキレイだし、お天気はいいしもう最高(*´꒳`*)
当初予定していたカフェは貸し切りとのことで、カネアに行きます〜。
カネアでは、富士スバルラインの覇者とアザミラインの覇者がいらっしゃり、仕組まれてるなー♡
彼らとは、ちょうど入れ違いだったので少しお話してバイバイ！またレース会場で〜かな？
ちなみに、彼らもポタと言うてたwww
日陰なのに自転車の間にニャンコが〜かわいい( * ॑˘ ॑* )⁾⁾
ランチをしたらケーキ屋さんによります♪
たまらん((( *´꒳`* )))
わたしはこれ。
はるかちゃんは用事があると先に帰路へ〜。
ケーキを食べたら解散して、私とあみなちゃんとまどかちゃんの３人で逗子から北上〜！
ちょうど160kmでした！
まどかちゃんはマックス100kmくらいしか走ったことないと言っていたので、最長距離を更新♪
見てる感じ200でも問題なさそう〜！！
走れる女子が増えるのは嬉しいな♪
私もまた頑張ろう〜！
特別なクツ
少し前に新しいシューズを買いました。
基本、私のあんよは、右左ひとつずつしかないので靴は一足あれば足りますし、アタマもひとつなのでメットやアイウェアは１個あれば十分ですし、ホイールも前後ワンセットあれば問題なく走れるのですが…ヽ(´Д` )？？
くつは雨で濡れたりしたときなどに替えがあると良いな〜と思い、渋谷のワイズだったかな？少し安くなっていたので購入。
新しい靴を買ったら、ぜひ、ユウさん @match5353 に落書きしてもらいたいなーと思っていました(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
お願いしたら快諾してくれ、可愛くベルト部分ワンポイントを入れてくださいました。
せっかくなので、キレイなうちに、おくつの撮影会。
この日は東京駅に用事があったので、クリスマスイルミ＆ミチテラスとともに撮影してきました。
ありがとうございます。大切に使います♪
シューズカバーがいらないくらい暖かくなったら、はこうかな(*´꒳`*)
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ついでに丸の内イルミも撮影してきたので、ご覧ください♪
はやく桜さかないかな〜🌸
神奈川︰海まで200km.
（ ↑ 朝４時４５分くらいです）
2020年１月12日（日）晴れのち雨 北東の風2m
先週の新春ミウチイにひきつづき、今週もミウイチ？に行ってきました。
本当は、女の子ダケで走るキラキラした感じの女子ライドがあったのですが、夕方雨予報が出ていたのでそちらは中止に。女の子濡れたら可哀想ですし///
私はといえば、天気とか風とか暑いとか寒いとか、どうでもいい人なので、せっかくの空き時間ですし、お外に出ます！
前日、埼玉の方々とバチバチ200kmオーバーでミウイチしていた師匠（＠CB_178）に
「明日、200㎞ぐらいで海が見たいんだけども？」
と、意味の分からないむちゃぶりをしたにもかかわらず、快諾頂きました。
私は、パンクよりレベルの高いメカトラに対応できないので、なかなか一人で遠くまではいけないのです。
（いつもお付き合いいただき、ありがとうございます。）
もう勝手知ったる仲なので、気楽ですｗｗｗ
本来の予定だと、９時にヴェルニー公園につきたいと要望を出していたのですが、なぜか「３時にでるね。」と言われたので、４時半過ぎ（35㎞）に我が家着か…それだとヴェルニー７時半…。
内心…、
はえーよ。
ちょっとお時間はやすぎませんか。
と思っていたのですが、私は時間的にはフリーですし、朝はやい分には問題はないので、まいっか。と、そのまま受け流し、ＧＯ！
ヴェルニーより10ｋｍ手前のブレーメンのオープン時間ぴったり（７時）についたので、朝ごはんをいただきました。
が、私、朝食はホント入っていかない人なので、ベーグルは背中ぽっけ。アップルパイは２口くらい食べて、師匠の胃袋へ。コーヒーのみをいただく形となりました。
師匠はカレーパンとか食べていましたが、ムリムリ…。むしろまだ眠い。
産業道路からブレーメンでの朝焼けはとてもキレイで、女子ライドを中止にしたのをちょっと後悔してましたが、昼過ぎからまんまと降られたので、まぁ、女子ライドは中止でよかったかな。と、結果、思いました。リスケ中なのでまたそのうちに♪
ここまで40ｋｍ。
すっかり朝になったヴェルニー公園で、試行錯誤しながら写真を撮り。（50㎞）
三浦海岸で、海岸線に大根がたくさん干してあり、大根とぱしゃり（75㎞？）
とった画はこんな。
我が家からだと、ミウチイは160しかないので、ミウイチしつつ～西方面に行かないとなーと漠然と思っていたのですが、三浦海岸あたりで、
「そうだ。小田原にアンパン食べに行こう。」
と、またよくわからない思いつきをし…！
定休日の多い店なのでやってるっけ？なんて話をしつつ、調べもしないで、まぁ行ってみたらいんじゃね？と適当なノリ。
134でミウイチショートカットするか聞かれたものの、や、まぁここは左でいいんだけども。と本来のミウイチのルートをたどることに。
そのままほぼほぼノンストップで走り、茅ケ崎Ｃで126㎞．
まだ午前中（12時前くらい）というタイムスケジュール。
おトイレついでに、茅ケ崎のセブンでサクッと補給。やっとお腹空いてきた！
ぁ、この前に背中ぽっけにあった、おにぎり×２（持参）とベーグルはサドルの上で食してました。
ライドがきつくなりそうな予感がすると、オレンジジュースと塩分。が私のお決まりなのですが、最近の塩分のお気に入りはザーサイとメンマ。
チーズ蒸しケーキは、紙を外してキュッってして背中ぽっけへ。
ロングの時は、背中ぽっけにカロリーを欠かさないようにしています。
このあたり海沿いはコンビニも多いので補給するところもたくさんありますが、止まると時間ロスになるので、冬場は（寒しい）極力寄らないようにします。
イートインとか入っちゃうともう出られないっ！！
師匠のおトイレ休憩も、補給したコンビニ以外で何度かありましたが、私は自転車から降りず、待機してましたｗ（プレッシャーｗｗｗ）
小田原につきましたが、アンパン屋さんは、予感通りお休みだったので、また今度。
この時点ですでに151㎞．
ん～ざっくり考えても小田原からおうちまでは70㎞くらいあるので、無事200オーバーは間違いなさそう。
小田原城。いつ見ても小さいｗｗ
小田原はタッチアンドゴーで折り返し、大磯あたりのセブンで本日３度目の休憩。
ここで残り60ｋｍくらいを走れる分を補給します。
ちなみに、アベレージ心拍150（max175）くらいで来ているので、あんよはすっからかんです。こういう時は、見て、食べたいものを食べます。
この時は、桜餅が食べたかったのと、煮卵に惹かれたのでそれで。
ちょっとお高めだったウィダーがバナナヨーグルト味で「？」と思ったのと、茅ケ崎の休憩で背中ぽっけに入れておいたチーズ蒸しケーキを食べきり、味的にはぐっちゃぐちゃですが、すべてはホットレモンが流してくれました。ホットレモンまじ優秀。
アンパンは、先ほど、小田原で空ぶったのでその代打。
これは食べきらないので、空気だけプシュッと抜いて、背中ぽっけへ。
ゆるゆる走り、鷺舞へ。192㎞。ここからおうちまで37㎞です。
雨も降ってきたし、あまり緩いと師匠が寒くて可哀想なので←
境川サイクリングロードは、21～23キロ/ｈくらいでゆっくり走り、新道大橋からの中原街道はちょっと踏み踏み。200超えてからのふみふみはしんどいの。
今日はステルスジャージでスカートも履いて、かわいい風なのに、下ハン握ってのダンシングとか、ねぇもう…。
というか、昨日からすでに500㎞近く走っている師匠がまだダンシングできる不思議。
師匠と２人で走るのはホント久しぶりだったし（夏ぶり？）また一緒に走ってもらえたことと、ちょっと走る気を見せたら中原街道の牽きがしんどいのと、楽しい時間があと少しで終わっちゃうのと、いろいろ入りまじり、走りながら号泣←めんどくさいｗｗｗ
私の走れなさ具合にも、ホントうんざり。
何のために日々ひとりでジテツウせこせこしているのやら。
普段のジテツウも、もっとちゃんと考えて走ろうと改めて思いました。
無事に227kmで帰宅！
ざっくりルートはこんな感じ。
次はいつお外に出られるのやら。
また、こつこつ頑張ろう♪♪
神奈川：新春ミウイチ
あけましておめでとうございます。
私の中で、お正月の三が日といえば、和田峠かミウイチなのですが、昨年に引き続きミウイチに行くことにしました。
昨年はレゴンの方々に混ぜてもらい、ミウイチを。
今年は、エスカルゴな方々に混ぜてもらい、ミウイチをしました。
今日は、かなりのお友達が三浦半島にいるみたいで、たくさん会えそう♡
久々のロングの予定なので前日からワクワク♪
８時に鷺舞集合（37km）だったので６時に出たのですが、なんと遅刻｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
冬の朝の単走は予想以上に走れないんだなと身にしみました( ；ᵕ； )
もう少し早めに出よう…！
鷺舞から南に向かい海へ出たら、一路東へ。ヴェルニー公園です。
この時点ですでに70kmくらいで、
「あれ？私、今日190kmコース？？」とこのときに気が付きましたww
イメージではご近所の海を見に行く感じだったので驚きです( '-' )！
まぁ。最近長いの行ってないけど、多分大丈夫！
お姉さま手作りの絶品マドレーヌを補給に頂きます！
途中で新春ミウイチ中のレゴンの方々にもお会いすることが出しました。ご挨拶しつつ、「今年もよろしくお願いします〜！」
他にもあちこちでお友達に会うことができました。嬉しいな((( *´꒳`* )))
三浦でランチ難民になりそうだったのですが、通りすがりに入ったお店で海鮮丼を頂きました♪
座ってごはんは幸せの味( '-' )♡
油壺湾を愛でながら、のんびりとミウイチを楽しみます♪ 暖かいしお天気も良いしホント最高。
油壺はヨット乗りには憧れの地だそう。
波も穏やかできれいですものね。
定番のマーロウにもよりました。
イートインの時間は終わってしまったので、プリンを買ったらお隣のセブンへ行き、コーヒーとともにプリンを頂きます。
季節限定の、ストロベリー！
再び鷺舞まで戻ってきました。
みんなで一枚。
おみやげにマーロウのグラスを。
お友達から１つ頂き、２つ持って帰ってきました。背中ポッケに入れていたので、転けたら背中にガラス刺さるなー……。と思いつつ、転ばないように慎重に帰ってきました。
途中でサイコン押し忘れてルート飛んでますが、たぶん188kmくらいかな？
帰りの中原街道は、ひとりでしたがルンルンで帰ってきました♪
とっても楽しくお天気も穏やかで、良いライドとなりました。
来年は、お家の事情で新春ライドはできなさそうですが、再来年は三浦にするか和田にするか…！！
今から楽しみに悩んでおきます(*´꒳`*)
東京：皇居周回
2020年１月２日 晴れ 無風
おはようございます！
会社です( '-' )！
なんと12月30日が仕事納め。
１月２日が仕事はじめでした。
ブラックなわけじゃないですよ。
どっちかというとめっちゃホワイトです。
私なんて、時短だし、残業しないし、
服装自由だしwww
たぶん、サイジャで仕事してても誰も気にしない( ･ㅂ･)و ̑̑
実際、今日は↑の格好のまま（メットはとったよ！）仕事してました。社長しかいなかったですしね(｡･ω･)b
普段の仕事着は、「作業服」と割り切って決めていて、だいたいユニクロ×ノーリーズで、夏は白×青or紺、冬はグレーかベージュのニット×黒系パンツで統一しています。
毎朝服に悩むのがめんどくさいのですよね…超絶ずぼらな人間なので。
今日は、年始の企画モノの始動日なので、自発的に出社です。
リアルタイムデータとか見たいですし。
そしてさっさと終わらせて帰りたい！
はやくおわったら帰る前に、
「皇居周回へ行ってみたい！」
ランでは何度かあるのですが、道が変わったりしてからちゃんと行ったことなかったのですよね。
お昼頃に、お仕事は終わったので、さっそく皇居周回♪
ほんらいのルートはこんな感じ。
皇居の一般参賀と重なったので、歩行者多め＆日比谷の手前で左折できなかったので、今回は大周りのルートでした。
西側で高速に吸いこまれそうになり、おっと？？（工事終わってもう少しきれいになってます）
この写真でいう左端の赤いレーンをそのまま走っていると、首都高に乗ってしまいます( '-' )
後ろを見つつ一般道の直進レーンに入るのがスムーズなのかなぁ？
のんびりだったら、高速入り口手前の交差点で歩道にあがっても可ですね。
その先でまた車道におりられます。
ave20km/hくらいで３周くらいして、満足したので帰路へ。
日中は車が多いのであまりおすすめはしませんが、三が日やお盆などは車少なめで走りやすいかも、です。
毎朝、皇居周回練しているお兄さんたちはすごいな(*´꒳`*)
2019.12 じてつうまとめ
距離は片道約15km弱（往復30kmに少しかける）
駐輪場はミッドタウン日比谷地下。
ロッカー6000円～
（全然会社行ってないorz...）
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関連リンク※※※※※
2019.12 じてつうまとめ
